本篇文章给大家谈谈凌晨4点梦到打架，以及凌晨4点梦到打架什么意思对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
1.梦见蛇进洞，提醒做梦的人出门时要锁门，防止粗心大意造成家中财物被盗和损失。
2.梦见蛇和猫打架，说明做梦的人所有的灾难都会过去。
3.梦见与巨蟒对峙，最后逃脱，说明做梦的人可以逃脱敌人的魔爪。
4.梦见蛇吃别人意味着危险不会危及你自己。
5.梦见蛇吃青蛙有两种方式。
一种认为会有财富，另一种认为做梦的人可能会与人争吵。
6.梦见一条蛇缠绕在一起，暗示做梦的人会对自己不感兴趣的事情感兴趣，并会幸运。
7.梦见一条蛇盘绕在屋梁上，提醒做梦的人不要大意，出行时要多加注意安全。
8.梦见床下有蛇意味着做梦的人可能生病了，一定要乐观，因为人的情绪是非常重要的。
如果他们乐观，他们的状况有望改善。
9.我梦见蛇盘绕在床下，爬到床上，这说明做梦的人需要好好治疗这种疾病。
10.梦到蛇变成龙在空中飞翔表明做梦的人会有强大的朋友或长辈在他的事业和工作上帮助和支持他，他会成功。
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。
人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。
睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。
做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。
所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。
梦见和猪打架是什么意思？做梦梦见和猪打架好不好？梦见和猪打架有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见和猪打架的详细解说吧。
梦见和猪打架的相关解释
梦见猪，预示是吉祥的征兆。
梦见肥胖的猪，预示事业兴旺，生气勃勃。
反之，如果梦见瘦猪，说明做梦人最近家业不好，有点暗淡萧条，可能家里有人会给你惹麻烦。
梦见猪，是暗示你的精神状态正处于贫乏的状态，在感情上是好色的象征，必须注意自己在性爱上的问题，有可能会欲求不满。
而在金钱上代表可能会过于贪婪的倾向，千万别因为太贪反而对自己不利。
梦见和猪打架，通常表示人际关系状况，有时也表示身体健康状况。
梦到一大群人在打架，表示你将会患上消化系统的毛病，如肠胃炎、盲肠炎等等，所以最近一定要注意饮食，千万不可暴饮暴食，尤其年轻人要更注意。
准备考试的人梦见和猪打架，意味着理科方面多加努力，可达心愿录取。
谈婚论嫁的人梦见和猪打架，说明经过一段考验，没有耐心等则婚姻不成。
创业的人梦见和猪打架，代表时做时停，财物亏损、经营不顺利。
怀有身孕的人梦见和猪打架，预示生女，冬占生男。
慎防动土动胎气。
打算出门的人梦见和猪打架，建议虽有风无碍事，可外出。
梦见和猪打架的心理学建议
开启新学艺之路的好日子。
学习什麽新技术、新专长或者是培养新兴趣等等的最佳日。
这两天开始学习新的东西将可望长久持续下去的暗示。
如果能配合著对往后的规划学习点实际有用处的技能，由入门开始有耐心地一步步下去，对往后很有帮助。
梦见和猪打架的相关梦境
【梦境1】
梦见骗子打架：今天凌晨做的一个梦：我家里是开副食店的，一个假期我回家了，正好有人来我家送货，以前没见过，后来我发现这些人是骗子，我就跟我妈说不要他们的，新闻上都报这些人了，我觉得这里就我妈一个女人不好说，我就去找我爸帮忙，我在劝我爸的时候就看到那伙人打一个人，应该是认识的，不过我没认出来。
后来我们带着一群人往家里敢的时候又遇到一个被打的人。
到这我就醒了
(中国网友提供)
【梦境2】
梦见同学男朋友老头跟别人打架：梦见我男朋友在我屋炕上趟着还有一个老头在我屋躺着后来发现老头睡着了我让我男朋友给老头盖上个绿毛毯我同学在我家想卖给我内衣我看见自己的乳头了想让我试内衣其中一个同学还碰了一下
(河北网友提供)
【梦境3】
梦见吵架和打架：梦到晚上很晚了，一大批要好的朋友来我家聚会。
可是我很想睡觉，告诉他们不要吵了，可她们还是吵得要命，根本没办法休息。
后面，我实在是受不了了，还和其中几个朋友动起手来，无论怎样他们就是不听。
最后，来了一个男的，带走了我的两个朋友。
不过，剩下的还是很吵。
(广东网友提供)
【梦境4】
梦见打架算命：梦到有一天跟一个刚认识的网红打架，给他打了，然后他找了一堆我不认识的好像也是网红的人找我复仇，跟他单挑时用我他们来时带的刀又把他脖子扎了，跑的时后碰到一个妇女在算命我也找那个师傅算算，那个师傅说没事。
指的应该是那人没死。
(辽宁网友提供)
【梦境5】
梦到打架和我喜欢的人：一开始梦到了我们篮球队的人用我的音响听歌，然后把手插进音响，然后我就生气了，就开始和那个人打架。
然后我梦到我喜欢的那个人在他哥哥的怂恿下在学校里偷拍私房照，我劝他不要再拍，这样损失的是自己，她认为很刺激。
然后我跟我爸妈去到她心搬家的地方，他给我打电话说让我陪他走走，她下来之后我把手搭在她肩上，陪他一起走。
之后就醒了
(美国网友提供)
【梦境6】
梦见和老公打架：梦见和老公打架，他捅了我右胸一刀，我很痛心，也捅了他腹部一刀，但都没事。
后来又到了酒席上，已经开饭了婆婆不知道让我做什么，我不情愿，还在生气，因为还记得老公捅了我一刀，但是又不觉得痛，掀开衣服看看到一个洞，衣服上还有已干的血迹。
之后又上桌吃饭，老公坐我旁边，我不想跟他坐，正好碗筷不够，我就借故去拿碗了。
梦里酒席摆的好宽，去拿了碗筷，走了好久都走不回来，路上经过了好几条街，还都是卖碗筷的，走着走着发现拿的都是脏碗，又打算去换，结果都没有了，又去买碗，又发现背在背上的自家的小孩不见了。
(云南网友提供)
科普：人为什么会做梦？
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。
人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。
因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。
不只是人，一些动物也会做梦。
在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。
做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。
所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。
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谈婚论嫁的人梦见和人家打架，说明双方互相沟通，即可成婚。
创业的人梦见和人家打架，代表开始稍好，中途反覆不定，最后失利。
准备考试的人梦见和人家打架，意味着可以录取，未能进入理想的学校。
梦见打架，通常表示人际关系状况，有时也表示身体健康状况。
梦到一大群人在打架，表示你将会患上消化系统的毛病，如肠胃炎、盲肠炎等等，所以最近一定要注意饮食，千万不可暴饮暴食，尤其年轻人要更注意。
怀有身孕的人梦见和人家打架，预示生女，慎防胎位不正要开刀。
打算出门的人梦见和人家打架，建议遇水则止，延后出发。
梦见和人家打架的心理学建议这两天有不想跟任何人扯上关系的心理倾向。
尤其是平常看不惯的人更想保持距离。
既然如此干脆就闭上嘴少发言，当个听众最保险。
但是亲人给你的关心却躲不掉，也让人有些压力感，如果在家里忍受不了父母唠唠叨叨的话，干脆就到外面纳凉散散步好了。
不过最好别在外待到太晚，养成生活规律的好习惯，不仅身体状况好转，对其他事情也变得更积极了。
梦见和人家打架的相关梦境【梦境1】梦见和死去的哥哥睡在一起打架：梦见自己和死去的哥哥睡在一起打架，但哥哥没理我，还给我盖被子，但不知道梦里为了什么，梦里床头一个阿姨睡在床头很和蔼，后来和哥哥换位躺着，梦里说哥哥生病我照顾，让嫂子过来陪哥哥，吓醒后是凌晨四点多
(湖北网友提供)【梦境2】梦见打架没人帮：回到学生时代，初中的学校，在操场被人欺负。
回到教室又被人欺负，他扔书砸我，我拿板凳砸他，他同桌比较厉害都怕，他同桌就拿凳子过来砸我！
和同学打架，被欺负没人帮！
(北京网友提供)【梦境3】梦见自己打架：梦见自己无故与许多人打架，又似切磋，赢得很轻松很漂亮，然后一群似认识非认识的人为我欢呼，后忽然很多大公交车向自驰来并在身边绕，转眼又变成了大重车，问自己又似问别人：怎么办，车堵住了路，桥，感觉有点丛林逃生的意思，再然后就醒了
(陕西网友提供)【梦境4】梦见和前男友老婆打架：梦到他带老婆来我家看电视，我说要看动画片，她老婆说不看，然后不知怎么吵起来打起来，我还叫我妹妹你帮谁的，赶紧过来，然后不记得，然后前男友抓了瓶药酒灌我喝我不喝，他就嘴对嘴灌我喝，我说就一口休想把我灌醉，然后一直打，他老婆躺地上，我很生气，推她去走廊锁起，后来又把门开了，放她走，然后不知哪来的面，她在吃，我们就问她要红包，她给了，给了谁四十，给了我妹不知道多少，给我好像47，然后前男友在外面看着她，后来走了，她就马上特有精神，感觉她都在装，然后他们走了，我老公来找我，他说有事瞒他，我说没有，然后他说看我微博，我微博被盗，然后那个贱人在我微博发各种诋毁我的，还验伤说告我，后来我被学校还是公司开除
(广东网友提供)【梦境5】梦见两个女人打架：梦见在村外面有很多人有一个三十多岁的女人卖煮鸡蛋我正准备买时本村一个叫黄书玲的女人突然不知因为什么打架纠缠在一起经我好言相劝拉开了房时还有一个派出所的民警在那里办公事当时我好像穿了一件黄色背心回到家之后派出所民警来我家给我办理好像什么证件对我很客气我已雇故的妈妈也在家对我很慈爱
(河北网友提供)【梦境6】梦见兄弟打架：梦我俩大哥和二哥打架、争吵。
自己听到了.当时他们在房间，我在房间外面，刚开始梦只听见相互争吵，然后听见他俩打起来了，我就告母亲，母亲说不管他们，梦的过程只是听见没看见，
(山西网友提供)
问题一：几乎每天做噩梦，怎么回事我也很想问这个问题，一个朋友也是如此，每天噩梦。
可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕，或者伤心的事吧，朋友相信我，一切都会好的。
上网查了一些资料，希望对你有帮助。
其实现在有很多人常常是夜里睡不着，晚上入睡的时间比普通人晚得多，大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡，而且醒来的时间也晚，会严重的影响工作效率。
这种情况都属于睡一醒时序的紊乱，而不属于睡眠发生和维持性紊乱。
遇到这些情况时，只要平时注意把自己的入睡时间逐渐提前或延迟，问题就可以得到解决
关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！
睡前热水泡脚，时间允许趁泡脚后，脚部湿润的情况下，简单的做做足部***，对促进睡眠的效果非常的好！
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。
人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
阻断人做梦的实验表明：当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。
显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。
因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。
倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。
当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
每夜做一定数量的梦是必需的。
否则会导致人体一系列的生理异常反应，还会引起心理上的不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍，甚至会出现幻觉和定向障碍等症状。
做梦，不仅对脑功能的恢复有益，有助于脑中枢神经系统的发育；还可以为大脑神经提供一种经常性有益的***，使中枢神经系统调整到一种准备状态，以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能，并使大脑里的信息得到重新清理。
经常做梦的人，大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽。
因此，催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些。
每个人都做梦。
但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。
那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
以下内容是详细的治疗、防、治睡眠不好、多梦、睡后易醒、提高睡眠质量的方法，供你参考：
睡不好觉、多梦、失眠、睡眠质量不高、或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。
它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。
一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起的。
多因思虑老倦，内伤心脾，房劳伤肾，心神不安，情志抑郁，胃气不和有直接的关系。
睡眠不好、多梦、易醒、失眠，还是可以通过有效的方法进行自我调理的。
具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。
出现多梦易醒、失眠不必过分担心，越是紧张，......>>
问题二：经常性做噩梦是为什么一般来说每个人都会做梦，但如果是每天都会做噩梦就需要引起注意了。
噩梦从心理上来说可能代表着内心存在着焦虑，长期做恶梦是否长期心理处于压抑、焦虑、恐慌的状态中。
同时做恶梦也可以推测出精神面貌不太好，是否经常感觉到困倦、精力不足、身体畏寒等等。
建议从心理、生理两方面入手解决，首先生理上可以服用一些安神、提气、补气的药物，然后加强体育锻炼，最好有瑜伽类的身心灵运动和球类等激烈运动交替；然后是心理方面，可以尝试去做咨询，接受心理咨询师的引导，澄清内心状况和引起焦虑的原因，然后再生活中调整。
问题三：晚上老是做梦怎么办做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。
其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。
如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期。
经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。
比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！
但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。
比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。
还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。
所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！
而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！
其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了！
最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密？床摆放得是否太低？床两边有没有很高的柜子？床四周有没有对着镜子？家里有没有特殊的气味？等等。
还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗？屋里空气好吗？被子有没有太重了？枕头有没有太矮了？等等。
我想，从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善。
问题四：为什么会经常做噩梦人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。
梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。
每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象***人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。
“梦境不会成真”
俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到，一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。
张教授告诉记者，这种说法是没有任何道理的。
圆梦，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。
人一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。
正常的梦不会影响健康
人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。
张教授告诉记者，人在做梦时说的话是无意识的，所以不会对人体造成影响。
说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。
当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等，严重的还会梦游。
梦魇影响健康（相关阅读：晚上总爱做梦是病吗？・发现：做梦会暗示疾病）
梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。
做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受***、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。
人过度兴奋，五羟色胺分泌增加，会导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。
当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝，这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。
梦可以预示一些健康情况
有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。
研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。
梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。
一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。
梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。
当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。
有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造成精神上的压力。
这样是不正确的，要科学地认识梦，不要迷信。
另外，大家要养成一个良好的睡眠习惯，让香甜的梦伴你一直到天明。
问题五：晚上经常做噩梦是什么原因导致你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）
指导意见：
，避免紧张的脑力活动。
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
问题六：在生活里经常会做噩梦，这是什么原因引起的？不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。
由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。
有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。
一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。
如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。
由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。
做噩梦与吉凶福祸钉有直接联系，不要为此担忧。
关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。
有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些***形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。
其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。
还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。
那么怎样才能减少噩梦呢？
减少不良的***。
平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的***在记忆中储存。
睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。
一般采取右卧睡眠较好。
仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。
要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。
有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的***可能被编入梦境。
人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微***在睡眠时就可能导致噩梦产生。
如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
文章到此结束，如果本次分享的凌晨4点梦到打架和凌晨4点梦到打架什么意思的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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